Meditação do Centro do Baguá para a saúde

O Centro do Baguá é a nona área e a que se relaciona com a sua saúde e também com a paz e equilíbrio. Desse ponto, a energia se irradia para todas as outras áreas. Sem equilíbrio, sem saúde, não temos energia para realizar as tarefas da vida. Quando o centro está equilibrado, ele gera energia e suporta os outros oito “guás” à sua volta. Escolha um lugar calmo, sente-se e descruze braços e pernas. Feche os olhos e foque na sua respiração, sentindo sua energia se acalmar. Visualize um campo lindo, sentindo o frescor e a beleza de um lugar especial na natureza. Volte suas mãos para o céu..