Revista Bons Fluidos, agosto/2008
Branca, violeta, azul, verde, rosa…Nessa meditação, você imagina uma luz passeando pelos pontos vitais do seus corpo. Ao fim, seu espírito estará leve, a respiração, apaziguada, e o mundo ao seu redor, mais harmonioso.
Você acorda, toma café, ou nem isso, sai para o trabalho, resolve problemas, liga para marcar ou desmarcar uma consulta, enfrenta o trânsito, paga as contas, retorna a ligação de alguém querido e esquece, muitas vezes, de deidicar alguma atenção a si mesma – por mais breve que seja.
Quando chega ao término do dia exausta, é compreensível que o maior desejo seja se jogar na cama. Mas, se uma meditação ajudasse a ter um pouco mais de autodomínio (ao menos físico e psíquico) no meio da correria diária, você se animaria a investir nela? A promessa é atraente: comece agora e se beneficie com mais concentração, saúde e equilíbrio.
A base é o reconhecimento, no corpo, dos pontos de força vital – os chamados chacras. Eles estão alinhados, como você provavelmente já ouviu falar, do topo da cabeça ao fim da coluna. A diferença, nesta meditação, é que um oitavo chacra será incluído: o chacra transpessoal, situado a 15 cm do topo da cabeça. Esses oito pontos mantêm uma correlação com os órgãos, regem as emoções e garantem a ligação com o mundo espiritual. Em equilíbrio, fazem a energia fluir bem pelo corpo. Porém, quando estão em desarmonia, podem criar nós de energia, que se repercutem em dificuldades nos relacionamentos e até em doenças.
É mais ou menos o que acontece com o campo de energia da casa, que os chineses conhecem tão bem e é especialidade de Silvana Helena Occhialini, autora do livro Feng Shui – O Poder de Atrair a Prosperidade. Segundo esse sistema de harmonização de ambientes, a energia chi deve circular livremente para não criar bloqueios e prejuízos aos moradores.
O mapa para localizar esses pontos é o baguá, dividido em oito áreas: prosperidade, família, carreira, relacionamento, criatividade, sabedoria, sucesso e amigos. Segundo a estudiosa, cada área dessa bússola pode ser associada a um chacra. O canto da prosperidade, por exemplo, está relacionado ao chacra básico, ao da sobrevivência, segurança e estabilidade. “Quem fez essa analogia foi uma das maiores especialistas em Feng Shui do Ocidente, a psicóloga americana Andie SantoPietro”, explica Silvana.
Para alinhar os pontos vitais, recarregando a energia pessoal, Silvana aprendeu com a mestra Andie a meditação das cores. Com ela, somos orientados a visualizar uma luz branca que purifica o corpo, com o cuidado de vibrar em cores específicas cada vez que passa por um cahcra. “Como toda forma de meditação, essa é uma ferramenta de apoio. É normal, às vezes, não conseguirmos visualizar a cor representativa de um ponto, e essa informação deve ser pensada depois. Pode ser um dado de que aquela parte do corpo e o que ela significa estejam em algum tipo de sofrimento. Reconhecer isso é se alinhar com o propósito de curar”, diz Silvana.
Uma possibilidade é ir para a meditação com o objetivo de resolver uma questão específica. O equilíbrio dos chacras promove a melhora da saúde. Mas a cura não precisa ser só de problemas físicos. “Meditar sempre ajuda a ver com mais clareza”, lembra a especialista.
Um tom para cada chacra
Alinhados da base da coluna ao topo da cabeça, estes pontos de energia serão ativados para restabelecer o equilíbrio entre seu corpo e sua mente.
Chacra transpessoal
Localização: 15 cm acima do topo da cabeça
Cor: Branca
Área do Baguá associada: amigos
Interferência na saúde: este centro está associado com o caminho da alma. Ele impediria as vibrações energéticas negativas de afetarem o corpo.
Chacra coronário
Localização: no topo da cabeça
Cor: violeta
Área do Baguá associada: sucesso
Interferência na saúde: problemas nos olhos, no sangue, distúrbios cerebrais
Chacra frontal
Localização: entre as sobrancelhas
Área do Baguá associada: sabedoria
Interferência na saúde: afeta também os olhos e ainda pode provocar, por exemplo, sinusite, perda de audição, infecções no ouvido e dores de cabeça
Chacra laríngeo
Localização: garganta
Cor: azul-celeste
Área do Baguá associada: criatividade
Interferência na saúde: assuntos ligados à boca, dentes, gengiva, garganta, dores no pescoço, problemas na tireóide
Chacra cardíaco
Localização: no centro do peito
Cor: verde ou rosa
Área do Baguá associada: relacionamento
Interferência na saúde: problemas no coração, pressão alta, infecções respiratórias, artrite, problemas em mãos, braços, ombros e coluna
Chacra do Plexo Solar
Localização: na boca do estômago
Cor: amarela
Área do Baguá associada: carreira
Interferência na saúde: diabetes, distúrbios no estômago, fígado e intestino, viroses, exaustão, ansiedade, insônia, fraqueza, medos, raivas e culpas
Chacra Social
Localização: abaixo do umbigo
Cor: laranja
Área do Baguá associada: família
Interferência na saúde: sistema reprodutivo, coluna, vesícula, útero, rins e vias urinárias
Chacra Básico da Sobrevivência, Segurança e Estabilidade
Localização: na base da coluna
Cor: vermelha
Área do Baguá associada: prosperidade
Interferência na saúde: ossos, costelas e região pélvica, joelhos, pés, nervo ciático e tornozelo
