Marie Claire – Janeiro/2009

Dentro de empresas, a palavra cosching é cada vez mais comum: como se fosse uma espécie de “terapia dirigida à vida profissional”, o processo ajuda a melhorar relações ou até rever a própria carreira. O que pouca gente conhece é o soul coaching, uma nova aplicação da técnica, criada pela americana Denise Linn, e indicada para quem está em busca de mudanças que vão além das questões do trabalho. “O objetivo é despertar as pessoas para novas formas de pensar, de agir e de ser em todos os aspectos de suas vidas. O treinamento beneficia quem está passando por situações de estresse ou de angústia, questionando as próprias escolhas”, diz a terapeuta Silvana Occhialini, que aprendeu a técnica no “International Institute of Soul Coaching”, na Califórnia, Estados Unidos. O soul coaching começa com um workshop em grupo, que é conduzido pela treinadora durante um final de semana (sábado e domingo, das 9h30 às 18h, em diferentes locais). Nessa terapia intensiva, a coach lança mão de uma série de técnicas e exercícios, os mais variados, mas sempre com o mesmo objetivo – o de tirar a pessoa do ‘piloto automático’, propondo fazer as coisas sempre de um jeito diferente. “Quando abandonamos hábitos mecânicos e gestos repetitivos, mudando, por exemplo, o menu do café da manhã, o trajeto que fazemos todos os dias para chegar ao trabalho ou o modo como nos ensaboamos no banho, somos obrigados a prestar uma atenção diferente ao que estamos fazendo e acabamos abrindo novas conexões entre os neurônios. Isso provoca mudanças na direção dos nossos pensamentos, transforma nosas emoções e traz novos sentidos para todas as experiências”, explica Silvana. Depois dessa imersão inicial, a pessoa se torna seu próprio coach e vai praticar os exercícios diariamente, seguindo as orientações de uma extensa apostila. “O programa é didático e fácil. A ideia é fazer pelo menos uma coisa diferente todos os dias”, diz Silvana. Mais detalhes, pelo telefone 11-3078-4318.